2008年12月28日(日) １月の診療案内
治療は 「マキノ整骨院 」 （0743-52-6432） 加圧トレーニングは 「マキノ健康センター」（52-6442）
１月は５日からスタートです。平日休診・日曜日に振替診療の場合もあります。
電話で確認してください。
受付で１月の「診療時間予定表」をお渡ししています。
加圧トレーニングは休診日に関係なく、いつでもトレーニング可能です。(今年は１２月３０日昼まで)
「マキノ健康センターでは各種の加圧ベルトを販売しています。加圧トレーニングの原理を理解し、上手に利用すれば大きな効果が期待できます。」
□■治療部門の受付時間■□
平日／午前９時〜１２時，午後4時〜８時 「 但し午後4時〜6時は予約診療です。」
土曜／午前９時〜１２時, 午後は休診
日曜、祝日休診 マキノ整骨院
□■加圧トレーニング部門のトレーニング時間■□
加圧は予約が必要です。／午前９時〜午後８時 いつでも受け付け いつでもトレーニング可能
※日曜・祝日，土曜午後も加圧トレーニングはトレーニング可能。 マキノ健康センター
１月は５日からスタートです。平日休診・日曜日に振替診療の場合もあります。
電話で確認してください。
受付で１月の「診療時間予定表」をお渡ししています。
加圧トレーニングは休診日に関係なく、いつでもトレーニング可能です。(今年は１２月３０日昼まで)
「マキノ健康センターでは各種の加圧ベルトを販売しています。加圧トレーニングの原理を理解し、上手に利用すれば大きな効果が期待できます。」
□■治療部門の受付時間■□
平日／午前９時〜１２時，午後4時〜８時 「 但し午後4時〜6時は予約診療です。」
土曜／午前９時〜１２時, 午後は休診
日曜、祝日休診 マキノ整骨院
□■加圧トレーニング部門のトレーニング時間■□
加圧は予約が必要です。／午前９時〜午後８時 いつでも受け付け いつでもトレーニング可能
※日曜・祝日，土曜午後も加圧トレーニングはトレーニング可能。 マキノ健康センター
2008年12月25日(木) 健康体育・「健康保険」と「医療保険」
健康を維持するためには体力が必要ですが、体は常に変化しています。体は適度に刺激すれば発達しますが、多いと故障し、少ないと衰えます。刺激の種類は、有酸素的に行う持久力筋への刺激や無酸素的に行うパワーやスピード筋への刺激などいろいろあります。理想は全部の筋に適度の刺激を与えることです。そのいろいろな刺激で脳神経細胞が刺激され、バランスのとれた体が作られます。このような健康体育を２０歳から始めると２０歳の体力を、３０歳から始めると３０歳の体力を、３０年間でも４０年間でも長く比較的簡単に作り続けることができます。ですから「早期に開始」すれば６０歳になっても７０歳になっても２０歳や３０歳の体力を持ち続けることが、比較的簡単にできます。加圧トレーニングのおかげで６０歳や７０歳になってからでもスタートすることが出来る様になりましたが、早期に健康体育をスタートする事の大切さに変わりはありません。
国の対策とし、現在の「医療保険」とは違う「健康保険」を作り、すべての国民が手軽に健康体育を早期に日常生活に取り入れることができる制度、システムを作る事が税金の有効利用と言えます。
大和郡山市議会議員 健康運動指導士 田房豊彦
国の対策とし、現在の「医療保険」とは違う「健康保険」を作り、すべての国民が手軽に健康体育を早期に日常生活に取り入れることができる制度、システムを作る事が税金の有効利用と言えます。
大和郡山市議会議員 健康運動指導士 田房豊彦