2008年10月04日(土) 加圧トレーニング関連記事
過去にご案内したものの一覧です。
ご参考になさってください。
((それぞれの記事にリンクをはっています))
健康ダイエットと加圧トレーニング （2007年６月14日）
マキノ健康センター 加圧トレーニングルーム （2007年10月23日）
加圧トレーニングルームの場所 （2007年10月23日）
競技者の加圧トレーニング （2007年12月22日）
競技者の為の加圧トレーニング2 （2008年01月25日）
等速性トレーニングマシーン （2008年３月28日）
加圧トレーニングの予約方法とトレーニング料金 （2008年４月10日）
加圧健康ダイエットとプロポーション向上の基本メニュー （2008年４月19日）
運動の効果と危険性について （2008年５月３日）
運動療法としての加圧トレーニングの有効性（2008年07月12日）
加圧トレーニング設定圧について （2008年９月24日）
マキノ健康センター 加圧トレーニングご案内
加圧トレーニング料金 体験 １０００円 初回 ５０００円(各種検査含む)
2回以後 一回 ３０００円
生活習慣に取り入れる場合 一回 ２０００円 (1回以上/１カ月)
マキノ健康センターの加圧トレーニング 週１回、3ヶ月間での平均的効果
◎ 共通の効果---健康増進（体調改善）・体が引き締まる。・パワーアップ
◎ 減量効果---- 現在体重維持している人----1%〜2%減量
---- 現在体重増加している人------現状維持
女性 1、基本コース プロポーション&ダイエット
(基礎体力・ダイエット・プロポーション・フェイスビューティー)
基本コースがマスターできた人は、それぞれの希望に応じてメニューを作ります。
男性 1、基本コース パワーアップ&ダイエット
(基礎体力・ダイェット・パワーアップ・ボディービル)
基本コースがマスターできた人は、それぞれの希望に応じてメニューを作ります。
マキノ健康センター・トレーニングルーム(写真)
上肢のトレーニング例
下肢のトレーニング例 加圧トレーニングルーム
指導責任者 マキノ健康センター健康体育研究所
加圧トレーニング奈良県 支部長
健康運動指導士 保健体育教師 田房豊彦
マキノ健康センター 0743-52-6442 マキノ整骨院 52-6432
ご参考になさってください。
((それぞれの記事にリンクをはっています))
健康ダイエットと加圧トレーニング （2007年６月14日） マキノ健康センター 加圧トレーニングルーム （2007年10月23日） 加圧トレーニングルームの場所 （2007年10月23日） 競技者の加圧トレーニング （2007年12月22日） 競技者の為の加圧トレーニング2 （2008年01月25日） 等速性トレーニングマシーン （2008年３月28日） 加圧トレーニングの予約方法とトレーニング料金 （2008年４月10日） 加圧健康ダイエットとプロポーション向上の基本メニュー （2008年４月19日） 運動の効果と危険性について （2008年５月３日） 運動療法としての加圧トレーニングの有効性（2008年07月12日） 加圧トレーニング設定圧について （2008年９月24日）マキノ健康センター 加圧トレーニングご案内
加圧トレーニング料金 体験 １０００円 初回 ５０００円(各種検査含む)
2回以後 一回 ３０００円
生活習慣に取り入れる場合 一回 ２０００円 (1回以上/１カ月)
マキノ健康センターの加圧トレーニング 週１回、3ヶ月間での平均的効果
◎ 共通の効果---健康増進（体調改善）・体が引き締まる。・パワーアップ
◎ 減量効果---- 現在体重維持している人----1%〜2%減量
---- 現在体重増加している人------現状維持
女性 1、基本コース プロポーション&ダイエット
(基礎体力・ダイエット・プロポーション・フェイスビューティー)
基本コースがマスターできた人は、それぞれの希望に応じてメニューを作ります。
男性 1、基本コース パワーアップ&ダイエット
(基礎体力・ダイェット・パワーアップ・ボディービル)
基本コースがマスターできた人は、それぞれの希望に応じてメニューを作ります。
マキノ健康センター・トレーニングルーム(写真)
上肢のトレーニング例
下肢のトレーニング例 加圧トレーニングルーム
指導責任者 マキノ健康センター健康体育研究所
加圧トレーニング奈良県 支部長
健康運動指導士 保健体育教師 田房豊彦
マキノ健康センター 0743-52-6442 マキノ整骨院 52-6432